Všechny kategorie

popis vsech kategorii

Vyvážená strava a její vliv na naše zdraví
Opava Univerzita třetího věku (U3V)


Kurz přináší základní přehled o tom, jak fungují lidská těla a kolik kterých živin těl potřebují. Posluchači se dozví, kde tyto živiny najít a jak udělat chytrý nákup, aby byl plný správných živin (a ne pouze plný "prázdných kalorií"). Součástí přednášek budou i sladké či slané ochutnávky jídel a ukázky konkrétních potravin.