Aktuální obsazenost 0
Minimální počet studentů7Maximální počet studentů16
Místo konáníOpava
Bezručovo náměstí 14C309
Další informace
Nákup kurzu od 01.09.2020 Nákup kurzu do 01.09.2020 Výuka od 01.09.2020 Výuka do 01.09.2020 Splatnost do 01.09.2020
Informace k platbě
Informace o provedené úhradě musí být k dispozici nejpozději v den zahájení kurzu. V případě, že nebude splněna podmínka zahájení kurzu s ohledem na minimum účastníků, bude Vám poplatek vrácen na účet, ze kterého byla platba provedena.
Cíle kurzu
Cílem kurzu je získat poznatky a rozvinout dovednosti sociálního pracovníka potřebné pro zvládání stresu a prevenci vůči syndromu vyhoření.Časový harmonogram
září 2020 - termín bude upřesněn
Délka trvání programu: 8 hodin (jednodenní)
Výše poplatku
Výše poplatku 800,- Kč
Účet ČSOB - 117032153/0300
specifický symbol – rodné číslo
variabilní symbol – 6318
Místo konání
Fakulta veřejných politik Slezské univerzity v Opavě, Bezručovo nám. 14, učebna C309.Klíčová slova
Syndrom vyhoření, prevence, psychická zátěž, stres, coping, copingové strategie, psychická odolnost, time management, relaxace, sociální pracovník.Pro koho je kurz určen
Sociální pracovníci v oblasti sociální prevence, sociální péče, sociálního poradenství.Podmínky přijetí
Pracovní zařazení účastníka kurzu: sociální pracovník – sociální prevence, sociální péče, sociální poradenství.
Podmínky absolvování
100% docházka
Vypracování zadaného úkolu
Opravné prostředky: vypracování zadaného úkolu.
Obsah kurzu
Cíl:.
Získat poznatky a rozvinout dovednosti sociálního pracovníka potřebné pro zvládání stresu a prevenci vůči syndromu vyhoření.
Obsahová náplň:
1. Úvod
2. Syndrom vyhoření a jeho příčiny
3. Stres a stresory (profesní stresory)
4. Coping a copingové strategie
5. Prevence stresu a syndromu vyhoření
6. Denní režim a životospráva, time management
7. Nežádoucí postoje a myšlenkové vzorce
8. Relaxace
9. Závěr – rekapitulace, reflexe
Co se naučíme
• Získat další poznatky a orientaci v otázkách stresu a syndromu vyhoření a jeho prevence.
• Vysvětlit pojmy stres, stresor, syndrom vyhoření, coping, copingové trategie.
• Určit hlavní rizikové i protektivní faktory ve vztahu k vlastní profesi a osobnosti.
• Identifikovat hlavní stresory ve vlastním profesním i osobním životě, diagnostikovat příznaky stresu a syndromu vyhoření.
• Rozlišit vlastní tendence k preferenci konkrétních copingových strategií a dokázat vybrat adekvátní copingové strategie.
• Účinně čelit negativním důsledkům psychické zátěže.
• Prezentovat a v praxi aplikovat základní principy prevence stresu a syndromu vyhoření, time managementu a zásady zvyšování psychické odolnosti při práci sociálního pracovníka.
• Získat přehled o základních relaxačních technikách.
Literatura
MAROON, Istifan. Syndrom vyhoření u sociálních pracovníků: teorie, praxe, kazuistiky. Vyd. 1. Praha: Portál, 2012. 151 s. ISBN 978-80-262-0180-9.
URBANOVSKÁ, E. Psychologie zdraví I. Olomouc : VUP, 2012. 60 s. ISBN 978-80-244-3366-0
URBANOVSKÁ, E. Psychologie zdraví. Studijní opora. Opava: SLU, 2018. 105 s.
URBANOVSKÁ, E. Jak proti syndromu vyhoření? aneb Pomoc pro pomáhající. In VAŠŤATKOVÁ, J., HOFERKOVÁ, S. (eds.)
Příručka sociálního pracovníka. Olomouc: Univerzita Palackého, 2008, s. 107-116. ISBN 978-80-244-1991-6.